img
img
img
img
img

知识 | 2 week ago

爱骑车但是不想腿变粗,搞懂踏频才是关键

骑行时的踏频所指的就是1分钟脚踏转圈的次数。 在1929年,Hartree和Hill就指出存在一个最优的踏频。当一个车手蹬踏频率过低时,不稳定的输出功率和肌肉的松弛会浪费能量。 踏频用脚踏每分钟转动的次数来表示。学术界已经对最优的踏...

乐活单车 中保养自行车清洁保养服务乐活单车 中保养自行车清洁保养服务

/uploads/2016/1114/58290e4804b6b.jpg

΢Źע

正在加载……

分享到微信朋友圈

打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。