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知识 | 5 month ago

科学研究告诉你,每天骑车半小时带来的5大变化

对大多数人来说,像职业车手一样每天花数个小时骑车锻炼(训练)很不现实。但是有没有想过每天都花半小时骑车是怎样一种体验?我们可以先制定一个小目标,比如说坚持连续骑行15天,先感受一下最终会带给你的这些变化。 你会爱上通勤 并不是所有人...

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